00000nam a2200000 a 4500 Stiles, Tara ctb Mitwirkende/-r Bischoff, Beth ctb Mitwirkende/-r Asana Yoga Hatha-Yoga Strala Deepak Chopra Women's Health Yoga-Rebellin Yogaprogramm Yogaübung Balance Muskeln aufbauen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training Übungssammlung Yoga Women's Health ; schlank, entspannt und sexy Tara Stiles. Aus dem Amerikan. übers. von Sabine Schlimm. [Fotogr.: Beth Bischoff München Südwest 2015 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga : Schlank, entspannt und sexy Slim Calm Sexy Yoga / von Tara Stiles Fühl dich gut und seh so aus Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben! In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr! 9783517093253 9783517093253 3517093254 3517093254 ger 268 S.