00000nam a2200000 a 4500 Steinbach, Martina ctb Mitwirkende/-r Körte, Christina ctb Mitwirkende/-r Frau Krafttraining Workout mit eigenem Körpergewicht Bodyweight Eigengewichtsübungen flacher Bauch straffe Schenkel Wunschfigur Traumkörper Women's Health Men's Health Fit ohne Geräte Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Das Women's Health Workout ohne Geräte toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform Martina Steinbach. [Fotos: Südwest-Verlag/Christina Körte. Ill.: Veronika Moga München Südwest 2014 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das Women's Health Workout ohne Geräte : Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform / von Martina Steinbach Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich Hanteln & Co. anzuschaffen? Kein Problem, denn jetzt gibt es "Das Women's Health Workout ohne Geräte" mit über 240 effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So wird Trainieren unkompliziert - legen Sie einfach zu Hause oder unterwegs los. Sowohl Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Sportlerinnen finden hier das richtige Workout für jedes Trainingsziel - und dazu das nötige Wissen zu Ernährung und Fatburning. Ganz einfach schlank, straff & sexy: durch Eigengewichtstraining! 9783517089928 9783517089928 3517089923 3517089923 ger 299 S.