00000nam a2200000 a 4500 Pramann, Ulrich aut Verfasser/-in Schäufle, Bernd aut Verfasser/-in Nordic Walking Nordic Walking Union Nordic Walking Stöcke Nordic Fitness Nordic Trekking Laufen Joggen Abnehmen Outdoor Trainingsplan Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Ratgeber Nordic Walking für Einsteiger Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle München Südwest 2014 Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Nordic Walking für Einsteiger : Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne / von Ulrich Pramann, Bernd Schäufle Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! 9783517089812 9783517089812 3517089818 3517089818 ger 90 S.