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Fasten für Berufstätige

Suppenfasten im Büro ; immer satt und keine Leistungstief ; mit dem Energie-Wochenplan

Ralf Moll ; Gisela held

Buch

Deutsch

Moll, Ralf (Verfasser/-in) DNB
Held, Gisela (Verfasser/-in) DNB

1. Aufl.

Südwest

München

2014

128 S.

3-517-08915-X

978-3-517-08915-7

Fasten
Heilfasten
Fastenwanderzentrum
Suppenfasten
Fastenkuren

Angaben aus der Verlagsmeldung Fasten für Berufstätige : Innere Reinigung und sanftes Entsäuern mit dem Energie-Wochenplan / von Ralf Moll Satt und ohne Leistungstief! Fasten ist "innere Reinigung": Die Müdigkeit ist verschwunden, die Zipperlein haben sich davongemacht, die Energie ist wieder da und die Haut strahlt! Jede einzelne Körperzelle scheint sich verjüngt zu haben. Doch oft scheint keine Zeit für eine Fastenwoche, es kommt immer etwas dazwischen, die Arbeit türmt sich und der nächste Urlaub ist schon verplant. Die Suppen-Fastenmethode von Ralf Moll ist so schonend und angenehm, dass man die Alltagspflichten in Beruf und Familie sehr gut bewältigen kann. Die Rezepte lassen sich schnell und leicht zubereiten und sorgen für eine gleichmäßige Basenzufuhr, so erlebt man durch das Fasten mit leckeren Suppen auch während der Arbeitszeit einen Energiekick. Gleichzeitig verbessern sich die Blutwerte und viele kleine Zipperleins wie Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Sodbrennen und Leistungsabfall verschwinden. Mit dem detaillierten Wochenplan wird das Fasten ganz einfach in den Berufsalltag integriert: Vom Muntermacher am Morgen bis zum Leberwickel am Abend, der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag während der Arbeit aussehen kann. Die zusätzlichen Yoga- und Fitnessübungen sind so konzipiert, dass sie auch während der Arbeit durchgeführt werden können.

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