00000nam a2200000 a 4500 Yeager, Selene aut Verfasser/-in Frau Fitnesstraining Wunschfigur schlank & schön sexy Figur Bauch Beine Po Traumkörper flacher Bauch Strandfigur Women's Health Men's Health Sport Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik 7040: Südwest Übungssammlung Das Women's-Health-15-Minuten-Workout-Buch schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag Selene Yeager München Südwest 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch : Schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag The Women's Health Big Book of 15 Minute Workouts / von Selene Yeager Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch ist DAS Buch, das Frau für ihr Training braucht! Warum? Weil es gefüllt ist mit über 400 gezielten Übungen, verpackt in mehr als 80 abwechslungsreichen Workouts. Und jedes Workout kann in nur 15 Minuten absolviert werden! Neue Studien zeigen, dass 15-Minuten-Workouts im Kalorienverbrauch genauso effektiv sind wie doppelt so lange dauernde Workouts. Das heißt: schnelle Resultate! Verlieren Sie 5, 10, 15 Kilo und mehr; flacher Bauch, fester Body, mehr Energie und Selbstbewusstsein in kürzester Zeit! Einfach schlank, straff & sexy mit dem "Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch"! 9783517089041 9783517089041 3517089044 3517089044 IX, 392 S.