00000nam a2200000 a 4500 Heinemann, Helen aut Verfasser/-in Gerhardt, Katharina Systemisches Coaching Stress Depression Loslassen Coaching Überforderung Stressreduktion Erschöpfung Gesprächstherapie Veränderung Stressbewältigung Burnout Überlastung Resilienz Achtsamkeit Alltag Ratgeber Irgendwas muss anders werden! neue Wege aus der Erschöpfung Helen Heinemann mit Katharina Gerhardt Hamburg Rowohlt Taschenbuch Verlag Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Irgendwas muss anders werden! : Neue Wege aus der Erschöpfung Heinemann, Irgendwas muss anders werden! / von Helen Heinemann "Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!“ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt für Schritt den Weg aus der Burnoutfalle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. 9783499005084 9783499005084 3499005085 3499005085 ger 238 Seiten