00000nam a2200000 a 4500 Wiegele, Britta aut Verfasser/-in Poulaki, Sophia aut Verfasser/-in Demenz Prävention Gedächtnis Gehirn Erkrankung Probleme Fragebögen Test Alltag Training Übungen Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Hilfe, ich werde vergesslich! was Sie für Ihr Gedächtnis tun können und wie man Demenz erkennt Britta Wiegele ; Sophia Poulaki München E. Reinhardt 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Hilfe, ich werde vergesslich! : Was Sie für Ihr Gedächtnis tun können und wie man Demenz erkennt / von Sophia Poulaki, Britta Wiegele Ist „vergesslich“ schon „dement“? Leicht lesbar und anschaulich informiert dieses Buch über die aktuellen Erkenntnisse zu den Themen Gehirn, Gedächtnis, Demenz und Demenzprävention: Wie kann man eine Demenzerkrankung beeinflussen? Welche Verhaltensweisen schaden, welche schützen? Wie wirken sich die Lebensumstände auf eine mögliche Erkrankung aus? Eine wichtige Rolle für ein gutes Gedächtnis spielen geistiges Aktivsein, körperliche Fitness, der richtige Umgang mit Stress und das Pflegen sozialer Kontakte. Mit Hilfe von Fragebögen und Tests können LeserInnen mögliche Gedächtnisprobleme erkennen. Trainings- und Präventionsübungen für den Alltag helfen dabei, das Gedächtnis fit zu halten. Außerdem zeigen die Autorinnen, wo man fachlichen Rat und medizinische Hilfe findet. 9783497023578 9783497023578 3497023574 3497023574 ger 153 S.