00000nam a2200000 a 4500 Fischer, Heide aut Verfasser/-in Chance Enspannung Frauengesundheit Gesundheit Herausforderung Hormone Körper Lebensmitte Leichtigkeit Menopause Naturheilkunde Ratgeber Selbstfürsorge Selbstheilungskräfte Veränderung Wechseljahre ganzheitlich sanft Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Sonstiges Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen Heide Fischer München Nymphenburger Angaben aus der Verlagsmeldung Ab 40 – gesund und fröhlich durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen / von Heide Fischer Älter werden – natürlich! Sich gut fühlen – na klar! Es ist doch nur eine Zahl, die angibt, dass eine Zeit des Umbruchs beginnt, in der der Körper verschiedene Phasen hormoneller Veränderungen durchläuft. Ein ganz natürlicher Vorgang. Dennoch sehen viele Frauen dieser Lebensphase mit gemischten Gefühlen entgegen. Zugegeben, hormonelle 'Schräglagen' können anstrengend sein. Aber Heide Fischer, Fachfrau für ganzheitliche Frauengesundheit, erklärt, wie man mit Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert. Sie erklärt Vor- und Nachteile (natürlicher) Hormone, sichere Empfängnisverhütung und beschreibt effektive Maßnahmen der Selbstfürsorge wie heilsame Tees und Tinkturen, Entspannungs- und Imaginationsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es noch mal richtig los! 9783485028721 9783485028721 348502872X 348502872X ger 238 Seiten