00000nam a2200000 a 4500 Heller, Jutta aut Verfasser/-in Stress Stressbewältigung Känguru Widerstandskraft Flexibilität Balance Herausforderungen meistern Selbstbewusstsein Lebensfreude Veränderungskompetenz Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag Das wirft mich nicht um mit Resilienz stark durchs Leben gehen Jutta Heller ; mit Illustrationen von Kai Pannen München Kösel 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Das wirft mich nicht um : Mit Resilienz stark durchs Leben gehen / von Jutta Heller Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Dem standfesten Känguru fällt das ganz leicht: Es reagiert kraftvoll und flexibel auf seine Umgebung. So hält es auch in schwierigen Situationen die Balance und findet immer einen Weg, um handlungsfähig zu bleiben. Je nach Anforderung hüpft es mit kleinen oder großen Sprüngen auf sein Ziel zu. All das hilft ihm, seine innere Stärke zu bewahren und stets problemlos mit Herausforderungen fertig zu werden. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller erklärt anhand der Känguruqualitäten, wie man innere Widerstandskraft gewinnt und Resilienz aufbaut. Mit dem Känguru als Vorbild kann jeder seine „Stehaufkompetenz“ trainieren und stark durchs Leben gehen. Mit vielen wirksamen Übungen Ideal als kleines Geschenk zum Mitbringen Illustriert von Kai Pannen. Von der Expertin für Veränderungskompetenz. 9783466346141 9783466346141 3466346142 3466346142