00000nam a2200000 a 4500 Cori, Jasmin Lee aut Verfasser/-in Autenrieth, Silvia trl Übersetzer/-in Traumaheilung Traumatherapie Traumatische Erfahrung Missbrauch Unfall Peter Levine Somatic Experiencing somatisches Erleben Flashbacks Selbstheilung Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Ratgeber Das große Trauma-Selbsthilfebuch Symptome verstehen und zurück ins Leben finden Jasmin Lee Cori ; aus dem Amerikanischen von Silvia Autenrieth München Kösel Angaben aus der Verlagsmeldung Das große Trauma-Selbsthilfebuch : Symptome verstehen und zurück ins Leben finden Healing From Trauma A Survivor´s Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life / von Jasmin Lee Cori Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren. Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten. 9783466346127 9783466346127 3466346126 3466346126 ger 333 Seiten