00000nam a2200000 a 4500 Tudor, Una L. aut Verfasser/-in Weingart, Karin trl Übersetzer/-in Naturmedizin & alternative Heilmethoden Atemtherapie Atmen Atmung Atemtechnik Gesundheit Körper & Geist Sauerstoff Asthma Ratgeber Yoga Yoga Meditation Autogenes Training Sport Allgemein Konzentration Heilen Östliche Meditation Spiritualität Energie & Heilung Das kleine Buch vom heilsamen Atmen Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance Una L. Tudor München Heyne 2022 Das kleine Buch 18 Deutsche Erstausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Das kleine Buch vom heilsamen Atmen : Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance The Little Book of Breathing / von Una L. Tudor Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern. Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten! 9783453704428 9783453704428 3453704428 3453704428 ger 96 Seiten