00000nam a2200000 a 4500 Hanson, Rick aut Verfasser/-in Krüger, Knut trl Übersetzer/-in Angewandte Psychologie Buddhismus Neurowissenschaft Persönlichkeitsentwicklung gute Erfahrungen Verhaltenspsychologie innere Ruhe Körper und Geist Ausgeglichenheit Stressbewältigung Selbstvertrauen Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Psychologie Gehirn Hirnforschung Meditation MBSR Achtsamkeitstraining Gehirnforschung Ratgeber Denken wie ein Buddha wie wir unser Gehirn positiv verändern : Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit Rick Hanson ; aus dem Amerikanischen von Knut Krüger München Wilhelm Heyne Verlag Taschenbucherstausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Denken wie ein Buddha : Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern Brain Changer / von Rick Hanson Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 9783453703506 9783453703506 3453703502 3453703502 ger 285 Seiten