00000nam a2200000 a 4500 Grönemeyer, Dietrich aut Verfasser/-in Angst Angststörung Angstbewältigung Stressbewältigung gesundheit medizin positive psychologie psychologie buch bücher neuerscheinung psychosomatik angststörung angst 2024 angst und panik angst bewältigen zuversicht & ermunterung klaus bernhardt angst innere unruhe angst- und stressbewältigung anti stress buch ängste (bücher) stress (bücher) Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie ebooks Leben ohne Angst wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer München Ludwig Originalausgabe Angst verstehen, nutzen, überwinden – Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft – Ängste sind belastend, zermürben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude. Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückzugewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben. 9783453281684 9783453281684 3453281683 3453281683 ger 272 Seiten