00000nam a2200000 a 4500 Strunz, Ulrich aut Verfasser/-in Aminosäuren Ernährung Altern Anti-Aging Eiweiß Aminosäuren & Proteine Gesundheit gesund bis ins hohe Alter Stoffwechsel für ein langes Leben Immunsystem stärken Lebensqualität & Fitness jung und gesund bleiben erhöhte Immunität gegen Stress Viren Krebs Softcover / Sachbücher/Politik Gesellschaft Wirtschaft/Gesellschaft Ratgeber Die Amino-Revolution forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens : warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen : der Alters-Code entschlüsselt Dr. med. Ulrich Strunz München Heyne 2021 Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Die Amino-Revolution : Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen schlank, Quark froh und Hühnereier fit machen - Über Gesundheit entscheiden nicht die Gene, sondern unsere Lebensweise – und die können wir beeinflussen / von Ulrich Strunz Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben – das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist – entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß. In seinem neuen Buch zeigt Dr. Strunz mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren – sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität. Ausstattung: durchgehend 2c 9783453218116 9783453218116 3453218116 3453218116 240 Seiten