00000nam a2200000 a 4500 Banzhaf, Harald aut Verfasser/-in Schmidt, Stefan aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber Meditieren heilt vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit Harald Banzhaf & Stefan Schmidt Freiburg im Breisgau Kreuz 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Meditieren heilt : Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit / von Harald Banzhaf, Stefan Schmidt Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben. Achtsamkeit verhindert vorbeugend, dass man krank wird, und sie wirkt heilend, dass man wieder gesund wird. Wie die Achtsamkeitsübung konkret durchgeführt wird, zeigen zwei erfahrene Ärzte und Therapeuten in diesem Buch. 9783451613326 9783451613326 3451613328 3451613328 ger 192 Seiten