00000nam a2200000 a 4500 Hoffmann, Ulrich aut Verfasser/-in Kontrollzwang Resilienz Selbstwirksamkeit Coronakrise Angst Perfektionismus Akzeptanz Allmachtsfantasie Hilflosigkeit Lebenssinn Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Burn-out Depression Loslassen Buch Kontrolle abgeben (Außer) Kontrolle Was wir beeinflussen können und was nicht – und wie wir lernen, damit umzugehen Ulrich Hoffmann München Mosaik 2022 Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung (Außer) Kontrolle : Was wir beeinflussen können und was nicht – und wie wir lernen, damit umzugehen / von Ulrich Hoffmann Der Zeitgeist lässt uns glauben, wir sollten jederzeit alles unter Kontrolle haben. Und wenn das nicht gelingt, wäre es unsere Schuld. Die Psychologen sagen, das ist der sicherste Weg in Burn-Out oder Depression, denn vieles lässt sich nicht kontrollieren. Dabei hilft es der Lebenszufriedenheit enorm, wenn wir eine möglichst umfangreiche Selbstwirksamkeit entfalten. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, was wir beeinflussen können und was nicht, und wie wir mit der Kränkung unserer Allmachtsfantasie besser klarkommen. Der Philosoph, Meditationslehrer und mehrfache Bestsellerautor Ulrich Hoffmann untersucht unsere aktuellen Ansprüche an das Leben und legt offen, was möglich ist und was nicht. »(Außer) Kontrolle« ist ein alltagsphilosophisches Lesevergnügen: leicht verständlich, unterhaltsam, weitsichtig und nützlich. 9783442393954 9783442393954 3442393957 3442393957 ger 208 Seiten