00000nam a2200000 a 4500 Harke, Sylvia aut Verfasser/-in Psychische Eigenschaft zartbesaitet Resilienz HSP stabile Partnerschaft Introvertiert Susan Cain Die Kraft der Introvertierten hypersensitiv Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber Hochsensibel - was tun? der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück ; mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen Sylvia Harke München Goldmann Goldmann 22252 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Hochsensibel - Was tun? : Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück - Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen / von Sylvia Harke Die Bibel für hochsensible Menschen. Hochsensible Menschen ticken anders. Ihnen eigen ist eine besondere Art der Reizverarbeitung – laute Geräusche, Trubel oder helles Licht vertragen sie weniger gut als ihre Mitmenschen. Die erfahrene Psychologin Sylvia Harke weiß aus eigener Erfahrung, dass der Alltag mit seiner Vielzahl von Sinneseindrücken und Belastungen ein echter Härtetest für Hochsensible ist. Wie sie es dennoch schaffen können, die großen und kleinen Anforderungen zu meistern, zeigt die Autorin hilfreich und kompetent in ihrem umfassenden Ratgeber – von A wie Abgrenzung bis Z wie zwischenmenschliche Konflikte. Sie empfiehlt u. a. Pausen, Informationsdiäten und ganz wichtig: ein gehöriges Maß an Selbstakzeptanz. Mit den richtigen Strategien wird aus der vermeintlichen Schwäche am Ende eine wertvolle Gabe. 9783442222520 9783442222520 3442222524 3442222524 ger 509 Seiten