00000nam a2200000 a 4500 Weeks, Pascale aut Verfasser/-in Schiborr, Jutta trl Übersetzer/-in Kochen Bento-Box Zuhause Zutaten Speiseplan Küche Rezepte Familie Kinder Job Prepper Kochbuch Meal Prep Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, abwechslungsreich Pascale Weeks ; Fotos & Foodstyling Silvia Santucci ; aus dem Französischen von Jutta Schiborr München Goldmann 1. Auflage, deutsche Erstausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Meal Prep : Eine Woche vorkochen – gesund, lecker, abwechslungsreich - Für die ganze Familie Batch Cooking / von Pascale Weeks Kochen macht Spaß und gute Ernährung ist gesund – doch leider fehlt dafür oft die Zeit. Doch nun gibt es eine Lösung! Mit »Meal Prep« einen Tag für die ganze Woche vorkochen und dabei gesund, lecker und abwechslungsreich essen. Unmöglich? Nicht, wenn man dabei planvoll vorgeht. Pascale Weeks zeigt auf leichte Weise, wie man mit der richtigen Vorbereitung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende variantenreich alles vorbereitet. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 leckeren und gesunden Rezepten in 16 Menüs. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 farbigen Abbildungen 9783442178636 9783442178636 3442178630 3442178630 ger 220 Seiten