00000nam a2200000 a 4500 Bracht, Petra aut Verfasser/-in Liebscher-Bracht, Roland aut Verfasser/-in Fehlspannungen LNB Selbsthilfe Bindegewebe Bestseller Ratgeber Alarmschmerz Überlastungsschmerz Schädigungsschmerz Dehnübungen Muskeln Rolle dich schmerzfrei das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht München Goldmann 2019 1. Auflage, aktualisierte Taschenbuchausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Rolle dich schmerzfrei : Das Faszien-Rollen nach Liebscher&Bracht / von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht Starkes Bindegewebe - weniger Schmerzen Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelten gemeinsam eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter "LNB" bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent der Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder Operation. In diesem Buch bieten sie mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Von zentraler Bedeutung sind dabei die Muskeln und Faszien, unser Bindegewebe. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden. 9783442178018 9783442178018 3442178010 3442178010 174 Seiten