00000nam a2200000 a 4500 Longo, Valter aut Verfasser/-in Kristen, Franziska trl Übersetzer/-in Gesunde Ernährung Langlebigkeit alt werden Anti-Aging fasting mimicking diet blue zone Alterungsprozess biologische Uhr jung bleiben la dieta della longevita langes Leben Iss dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen München Goldmann 2018 Goldmann 17714 Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Iss dich jung : Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät La dieta della longevità / von Valter Longo Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen. 9783442177141 9783442177141 3442177146 3442177146 384 Seiten