Die Verschwörung von Shanghai

Bezeichnung Wert
Titel
Bewegung im Alter
Untertitel
Körper und Geist gemeinsam fördern
Verfasserangabe
Traudel Theune
Medienart
Sprache
Person
Auflage
1. Aufl.
Verlag
Ort
München
Jahr
Umfang
VIII, 296 S.
ISBN13
978-3-437-28350-5
Schlagwort
Annotation
Angaben aus der Verlagsmeldung Bewegung im Alter : Körper und Geist gemeinsam fördern / von Traudel Theune Rhythmik, Atmung und haptische Erfahrungen sind Beispiele für das Programm der Motogeragogik. Dieses Buch zeigt, wie man mit verschiedensten Utensilien, aber auch ganz einfach mit dem eigenen Körper, Erfahrungen sammeln kann, um das Wohlbefinden zu erhöhen. Gezielte Übungen erhöhen die Fitness und reduzieren so z.B. das Sturzrisiko von alten Menschen.>