00000nam a2200000 a 4500 Iburg, Anne aut Verfasser/-in Abnehmen Haferflocken Keto Diät Bauchfett verlieren Fettleber Hafermilch Protein-Shake Haferkleie Diät Eiweiß Protein Eiweißpulver Hafer Haferkur Hafertage Diät Rezepte Diätplan Haferflocken Diät Porridge Rezept Dr. Karl von Noorden Beta-Glucan Beta-Glukan lösliche Ballaststoffe Diabetes Diabetes Typ 2 Typ-2-Diabetes Zucker Zuckerkrankheit zuckerkrank Alterszucker Insulin Prädiabetes Insulinresistenz Ballaststoffe Karl von Noorden verminderte Insulinresistenz viszerales Fett Cholesterin Blutfette Hypercholesterinämie LDL-Cholesterin HDL-Cholesterin Fettstoffwechselstörungen Triglyceride 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Abnehmen;Haferflocken;Keto Diät;Bauchfett verlieren;Fettleber;Hafermilch;Protein-Shake;Haferkleie;Diät;Eiweiß;Protein;Eiweißpulver;Hafer;Haferkur;Hafertage;Diät Rezepte;Diätplan;Haferflocken Diät;Porridge Rezept;Dr. Karl von Noorden;Beta-Glucan;Beta-Gluka 360 Die Haferkur - gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. Anne Iburg Stuttgart TRIAS 2023 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Haferkur. Gesund abnehmen : Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. Iburg, Haferkur zum Abnehmen, A1, print / von Anne Iburg Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten! Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück, mittags und abends knackige Haferflocken-Bratlinge, einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder eine wärmende Gemüsesuppe und leckere Cookies. Hört sich lecker an? Ist es auch! Und zudem supergesund, denn das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit. Kilos verlieren – Gesundheit gewinnen Supergesund und wirksam: Hafer wirkt positiv auf eine Fettleber, senkt den Blutdruck ebenso wie Blutzucker- und Cholesterinwerte. Und wirkt gegen eine Insulinresistenz. So schlagen Sie beim Abnehmen mit Hafer gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie verlieren Gewicht und tun gezielt etwas für Ihre Gesundheit.   Abnehmen, ohne zu hungern: Hafer macht lange satt und verhindert so die beim Abnehmen so gefährlichen Heißhungerattacken, denen man schwer widerstehen kann. Wohliges Gefühl im Bauch. Über 80 köstliche Rezepte: von süß bis herzhaft – von kleinen Snacks für Zwischendurch bis zu Hauptgerichten, die richtig satt machen. 9783432117607 9783432117607 3432117604 3432117604 134 Seiten