00000nam a2200000 a 4500 Kuhnt, Ulrich aut Verfasser/-in Rückenschmerz Körperliche Aktivität Rücken Schmerzen Training Rückenschmerzen Alltagsübung Bandscheiben Nacken Schultern Verspannung Wirbelsäule Homeoffice Smartphone-Nacken 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Rücken;Schmerzen;Training;Rückenschmerzen;Alltagsübung;Bandscheiben;Nacken;Schultern;Verspannung;Wirbelsäule;Homeoffice;Smartphone-Nacken 360 Übungssammlung Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: das etwas andere Übungsbuch Ulrich Kuhnt Stuttgart TRIAS 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das Rückenbuch für Faule : Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Kuhnt, Rückenbuch für Faule, A1, print : Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch / von Ulrich Kuhnt Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen. Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen. In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch. Mit Homeoffice-Special: Die besten Tipps und Tricks, wie Sie am Schreibtisch nie wieder Rückenschmerzen haben. Das optimale Buch für alle Rückenschmerzgeplagten. 9783432114767 9783432114767 3432114761 3432114761 119 Seiten