00000nam a2200000 a 4500 Kamp, Anne aut Verfasser/-in Störzer, Lisa-Marie aut Verfasser/-in Groeneveld, Maike aut Verfasser/-in Darm Darmgesundheit Reizdarm Verdauungsbeschwerden Blähungen Blähbauch Durchfall Verstopfung empfindlicher Bauch Darmbakterien Darmflora Mikrobiom Mikrobiota Entzündungen Stärke vernetzte Stärke Kartoffeln Kartoffelsalat Ballaststoffe lösliche Ballaststoffe resistente Stärke Pektin Inulin Oligofructose Gemüse Gemüseküche 5 am Tag Divertikel Divertikulitis Heilkraft der Nahrung Heilen mit Ernährung Gesundheit gesunde Küche 600 Ernährung Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Gemüseküche;Kartoffelsalat;Ballaststoffe;lösliche Ballaststoffe;resistente Stärke;Pektin;Inulin;Oligofructose;Gemüse;Kartoffeln;5 am Tag;Divertikel;Divertikulitis;Heilkraft der Nahrung;Heilen mit Ernährung;Gesundheit;gesunde Küche;Darm;vernetzte Stärke;St 360 Kochbuch Ratgeber Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt die genussvolle Ernährung bei Reizdarm Dipl. oec. troph. Anne Kamp, M. Sc. Lisa-Marie Störzer, Dr. oec. troph. Maike Groeneveld Stuttgart, Germany TRIAS 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt : Die genussvolle Ernährung bei Reizdarm Kamp, Heilende Gemüse, A1, print : Die genussvolle Ernährung bei Reizdarm / von Anne Kamp, Lisa-Marie Störzer, Maike Groeneveld Der ungewüöhnliche Ansatz für mehr Ruhe im Bauch! Der Reizdarm macht Ihnen das Leben schwer? Sie haben schon so einiges ausprobiert, aber die Beschwerden wollen nicht ganz verschwinden? Dann heißt es jetzt „Ran an die Kartoffeln“. Denn Wissenschaftler haben die erstaunliche Wirkung der vernetzten Stärke erkannt, die sich beim Abkühlen in gekochten Kartoffeln bildet. Die ideale Nahrung für die guten Darmbakterien, die dazu beitragen, Ruhe in den Bauch bringen. Klingt unglaublich? Ist aber wahr – und so lecker! Fördern Sie Ihre wohltuenden Darmbakterien - Darmfutter: Welch wertvollen Beitrag Kartoffeln, Gemüse, Haferflocken und sogar die Schale von Äpfeln für Ihr gesundes Mikrobiom leisten. - Viele praktische Ernährungstipps, um Auslöser von Beschwerden zu erkennen und diese zu lindern. - 80 leichte Rezepte: Kleine und gesunde Gemüsegerichte und die besten Variationen für leckeren Kartoffelsalat. 9783432113142 9783432113142 3432113145 3432113145 ger 147 Seiten