00000nam a2200000 a 4500 Weaver, Libby aut Verfasser/-in Brodersen, Imke trl Übersetzer/-in Rushing Woman Leberdetox Leber Soulfood Ernährung Doppelbelastung Dauerbelastung Burnout bei Frauen Burnout Überlastung Stress Belastung Leaky Gut Dysbalancen Werte Kortisol Hormonschwankungen Hormone Geschlechtshormone Darm Darmgesundheit Schilddrüsenhormone Schilddrüse Trauer Prägung Mikroplastik Umweltgifte Selbstoptimierungsfalle Gefallsucht Refraiming Ängste Opfermentalität 600 Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Umweltgifte;Geschlechtshormone;Darm;Darmgesundheit;Schilddrüsenhormone;Schilddrüse;Trauer;Prägung;Mikroplastik;Hormone;Selbstoptimierungsfalle;Gefallsucht;Refraiming;Ängste;Opfermentalität;Mental Load;Burn-out;Überlastung;Leberdetox;Leber;Soulfood;Ernähru 360 Ratgeber Die Last des Alltags abwerfen die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden Libby Weaver Stuttgart TRIAS 2020 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden Weaver, Überlastung, A1, print : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden / von Libby Weaver I want to fly… Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des täglichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tatsächlich bewusste Seite des Problems. Was uns die frühere Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten. Die australische Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver hilft uns in ihrem neuen einfühlsamen und zugleich aufrüttelnden Buch, die versteckten, oft emotionalen Ursachen unserer Überlastung aufzudecken. Alte Glaubenssätze, übernommene Wertvorstellungen, verdrängte Traurigkeit oder unausgesprochene Erwartungen spielen dabei eine Rolle. Als Biochemikerin beleuchtet Dr. Libby auch die körperlichen Ursachen, die uns die Energie rauben: Hormonschwankungen, eine gestörte Darmfunktion, schlechte Ernährung. Einfühlsame und umsetzbare Lösungsansätze, die Ihnen helfen, sich aus alten Denkmustern zu befreien und die Ketten des Alltags zu sprengen. 9783432112435 9783432112435 3432112432 3432112432 ger 278 Seiten