00000nam a2200000 a 4500 Klimenta, Kerstin aut Verfasser/-in Yoga Stuhl Yoga im Sitzen Yoga im Büro Yoga für Späteinsteiger Yoga auf dem Stuhl Sitz-Yoga 600 In Balance Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training Yoga;Yoga im Sitzen;Yoga im Büro;Yoga für Späteinsteiger;Yoga auf dem Stuhl;Sitz-Yoga 360 Übungssammlung Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen Kerstin Klimenta Stuttgart TRIAS 2020 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl : So effektiv ist Yoga im Sitzen Klimenta, Yoga im Sitzen, A1, print : So effektiv ist Yoga im Sitzen / von Kerstin Klimenta Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. - Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl. - Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. - Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen. 9783432112336 9783432112336 3432112335 3432112335 ger 165 Seiten