00000nam a2200000 a 4500 Schultz, J. H. aut Verfasser/-in Autogenes Training Stressbewältigung Autogenes Training/Ratgeber Entspannungstechnik Selbstentspannung Entspannung Johannes Heinrich Schultz Schultz Begründer des AT AT Leitsätze In Balance Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training/Ratgeber;Entspannungstechnik;Selbstentspannung;Entspannung;Johannes Heinrich Schultz;Schultz;Autogenes Training;Begründer des AT;AT;Leitsätze 360 Übungssammlung Autogenes Training das Original-Übungsheft : die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung Prof. J.H. Schultz Stuttgart TRIAS 2020 27., um ein Nachwort erweiterte Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Autogenes Training Das Original-Übungsbuch : Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung Schultz, Übungsbuch Autog.Tr., A27, print : Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung / von J.H. Schultz Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag. 9783432110356 9783432110356 3432110359 3432110359 ger 96 Seiten