Resilienz
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Resilienz
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| Untertitel |
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
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| Verfasserangabe |
Dr. Christian Stock
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Jahr | |
| Umfang |
140 Seiten
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| ISBN10 |
3-432-10891-5
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| ISBN13 |
978-3-432-10891-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Resilienz : Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke Stock, Resilienz, A1, print : Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke / von Christian Stock
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz
Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen.
Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Schwaz |
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Alpen Adria Mediathek Villach |
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Öffentliche- und Schulbücherei Au |
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Stadtbücherei Weiz |
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