00000nam a2200000 a 4500 Seifert, Christiane aut Verfasser/-in GESUNDE ERNÄHRUNG ABNEHMEN CHINESISCHE ERNÄHRUNGSLEHRE YIN YANG 5-ELEMENTE-KÜCHE 5-ELEMENTE-LEHRE GEWÜRZE ERNÄHRUNG/RATGEBER GESUNDE KÜCHE RATGEBER KRÄUTER ERNÄHRUNG TCM TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN CHINESISCHE MEDIZIN DIÄT Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre Seifert, Christiane Stuttgart TRIAS 2018 4. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Fünf-Elemente-Küche für Einsteiger : Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre Seifert, Fünf-Elemente-Küche, A4, print / von Christiane Seifert Rezepte zwischen Yin und Yang. Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht... Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft im Alltag: Die heiße Hühnersuppe nach einem durchgefrorenen Winterspaziergang. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. Dann wird spürbar, dass unser Essen eine enorme Wirkung auf unseren Körper hat. Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte. TCM trifft heimische Küche Diese Ernährungslehre wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt - und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. Wie Sie ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herstellen und dabei zu Gesundheit und Wohlgefühl gelangen, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert. Mit 134 einfachen Rezepten - lassen Sie es sich gut schmecken. 9783432107769 9783432107769 3432107765 3432107765 ger Band 200 Seiten