00000nam a2200000 a 4500 Baumgartner, Beatrix aut Verfasser/-in Strini, Markus aut Verfasser/-in Faszie Fitnesstraining Faszien Faszientraining Outdoor-Training Paleo Fitness Ausdauertraining Laufen Running Natur Fascial Workout FasciaTrain Faszienübungen Faszienpflege Outdoor Outdoortraining Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Faszientraining Outdoor Beatrix Baumgartner, Markus Strini Stuttgart TRIAS 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Faszientraining Outdoor Baumgartner, Faszientr. Outdoor, A1, print / von Beatrix Baumgartner, Markus Strini Die ideale Ergänzung für alle Outdoorsportler. Sie bewegen sich gern draußen im Freien und wollen nicht eingeengt im Fitnessstudio etwas für Ihren Körper tun? Gleichzeitig möchten Sie Ihre Faszien in Form bringen, um noch fitter zu werden? Dann kombinieren Sie doch einfach Outdoor- und Faszientraining miteinander! - Einfach und genial: Die Übungen können Sie ganz leicht in Ihr Outdoortraining integrieren und Ihre Faszien dadurch wirksam trainieren. - Raus ins Grüne: Trainieren Sie in der Natur und nutzen Sie die Möglichkeiten, die sich Ihnen dort bieten - von Wiesen und Bäumen über Treppen und Bänke bis zu Stöcken und Steinen. - Urbanes Faszientraining: Die Übungen funktionieren auch in der Stadt. 9783432105635 9783432105635 3432105630 3432105630 ger 174 Seiten