Glücksfaktor Stress
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Glücksfaktor Stress
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| Untertitel |
Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
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| Verfasserangabe |
Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Jahr | |
| Umfang |
286 Seiten
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| ISBN10 |
3-432-10521-5
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| ISBN13 |
978-3-432-10521-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Glücksfaktor Stress : Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht McGonigal, Stress, A1, print / von Kelly McGonigal
Warum Stress gut für Sie ist.
Der faszinierende neue Weg, mit Stress umzugehen.
Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen: Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift!
Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären?
Stress kann uns stärker, klüger und glücklicher machen. Wie aber funktioniert das? Fundiert und unterhaltsam zeigt Bestsellerautorin Kelly McGonigal wie Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens - und unsere innere Einstellung zusammenhängen. Der Schlüssel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden. Sondern darin, Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten:
- Wie wir Stress mit anderen Augen betrachten können.
- Wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht.
- Wie wir aus Stresssituationen lernen, unser Leben besser zu meistern.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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AK-Bibliothek Klagenfurt |
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Alpen Adria Mediathek Villach |
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Öffentliche Bibliothek der Pfarre Garsten |
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AK-Bücherei Oberwart |
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Stadtbibliothek Purkersdorf |
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