00000nam a2200000 a 4500 Reese, Nicole aut Verfasser/-in Lange-Fricke, Iris aut Verfasser/-in Asana Entgiftung Gesunde Ernährung Yoga Ernährung schlank Stoffwechsel Diät clean eating Clean-Eating Detox Bindegewebe gesunde Faszien Säure-Basen-Balance Säure Basen Balance Abnehmen Entgiften Rezepte flows ganzheitlich Lebensstil Meditation Gewichtsreduktion Asanas Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Übungssammlung Kochbuch Yoga Body Asanas und Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön Nicole Reese, Iris Lange-Fricke Stuttgart TRIAS 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga Body : Ernährung und Asanas perfekt kombiniert: schlank, straff, schön Lange-Fricke, Yoga Body, A1, print / von Iris Lange-Fricke, Nicole Reese Gezielt üben - optimal ernähren - im Flow sein. Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle Nebeneffekte. Yoga und die passende Ernährung bringt das Schöne in Ihrem Körper zum Strahlen: und dieses Buch verrät Ihnen, wie es klappt! YOGA BODY liefert Ihnen perfekt abgestimmte Duos aus 4 Übungsprogrammen und 70 Rezepten - ein achtsames Bodyshaping passgenau für Ihre Trainingsziele: - Definierte Muskeln: eine schöne Silhouette formen, schlanke Muskeln aufbauen. - Detox: den Körper entlasten und sanft entgiften. - Straffes Bindegewebe: Faszien lösen, die Haut festigen und Cellulite vermindern. - Stoffwechsel-Booster: Kreislauf und Stoffwechsel anregen. 9783432104720 9783432104720 3432104723 3432104723 ger 168 Seiten