00000nam a2200000 a 4500 Wolff, Christiane aut Verfasser/-in Starck, Annabelle aut Verfasser/-in Yoga Seele Ayurveda Psyche Ängste Angst Burnout Depression Trauma Dysbalancen Schlaf schlafen Achtsamkeit Schlafrhythmus Belastung Stärkung Balance Yoga Healing Heilen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training Heilen mit Yoga die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten Christiane Wolff, Annabelle Starck Stuttgart TRIAS 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Heilen mit Yoga : Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Angststörungen Wolff, Heilen mit Yoga, A1, print / von Christiane Wolff, Annabelle Starck Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern. - Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie. - Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche. - Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen. 9783432104201 9783432104201 3432104200 3432104200 ger 176 Seiten