00000nam a2200000 a 4500 Lenz, Claudia aut Verfasser/-in Abnehmen Atkins Diabetes Diät Eiweißbrot Ketogene Diät Ketoküche Kohlenydratarm Low Carb Low Carb High Fat Zuckerkrank Zuckerkrankheit gute fette wenig Kohlenhydrate Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch Low carb high fat das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen Claudia Lenz Stuttgart TRIAS 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Low Carb High Fat : Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen Lenz, Low Carb High Fat, A1, print / von Claudia Lenz Fett rauf, Gewicht runter! Schlank mit Fett - das soll funktionieren? Zugegeben: im ersten Moment klingt das widersprüchlich, aber diese Methode hat tatsächlich Hand und Fuß! Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren bringt unseren Stoffwechsel auf die Turbostufe. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Grundlagen dafür: in welchen Lebensmitteln stecken wertvolle und gesunde Fette, welche sollte ich lieber meiden und wie genau schafft es diese Methode, in unseren Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen? Dazu gibt es 90 leckere und unkomplizierte Rezepte, mit denen Sie sich Ihr 8-Wochen-Abnehmprogramm selbst zusammenstellen können. Mehr Fett für weniger Kilos - probieren Sie es aus! 9783432102450 9783432102450 3432102453 3432102453 ger 131 Seiten