00000nam a2200000 a 4500 Fischer, Jürgen aut Verfasser/-in Arthrose ARTHROSE EXPERTENRAT FEHLSTELLUNG GELENK GELENKE GELENKSCHMERZ HÄNDE KNIE KNOCHEN KNORPELABNUTZUNG MOBILITÄT SCHMERZ SCHULTER WIRBELSÄULE ÜBUNGEN Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Ratgeber Das Arthrose-Stopp-Programm weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit Prof. Dr. med. Jürgen Fischer Stuttgart TRIAS 4. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das Arthrose-Stopp-Programm : Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit Fischer, Arthrose-Stopp-Programm, A4, print / von Jürgen Fischer Stoppen Sie Arthrose! Aua - Da ist es wieder, dieses schmerzhafte Knacksen im Knie beim Bücken. Kennen Sie dieses Gefühl nur zu gut? Wer unter Arthrose leidet, spürt die Einschränkungen und Schmerzen schon bei alltäglichen Bewegungen. Auch, wenn der Gelenkknorpelverschleiß nicht rückgängig gemacht werden kann, können Sie eine Menge für Ihr Wohlbefinden tun - und das Fortschreiten der Arthrose aufhalten. - Wie entsteht Arthrose? Erfahren Sie, wie Ihre Gelenke funktionieren und warum sich der Gelenkknorpel mit der Zeit abnützt. - Ihr persönlicher Arthrose-Check: Ermitteln Sie Ihr Arthrose-Risiko und steuern Sie mit den richtigen Maßnahmen gegen. - Gelenke stärken in max. 3 Minuten: Egal, ob Knie, Schulter oder Hüfte - mit vielen einfachen Tipps und zahlreichen Übungen zum richtigen Be- und Entlasten schonen Sie Ihre Gelenke, machen sie mobil und stärken sie. 9783432102337 9783432102337 343210233X 343210233X ger 106 Seiten