00000nam a2200000 a 4500 Schöpplein, Diana aut Verfasser/-in Mantra embrace life Yoga für Anfänger Yoga für daheim Yoga Philosophie Glücksrituale Yoga als Ritual Yoga im täglichen Leben Yoga leben Mantren Diana Schöpplein Journaling Hatha Yoga Yoga für den Alltag Yoga lernen yoga-haltung yoga workout Rituale für den Alltag self care Yoga yoga rituals Selbstfürsorge Yoga Yoga Lifestyle Yoga-Praxis Yoga-Sequenz self care im Alltag Entspannung Yoga Entspannung glücklich mit Yoga Selbstliebe Asanas Meditation Yoga Meditation Achtsamkeit Meditation Entspannungsmethoden Yoga für zu Hause Yoga im Alltag yoga täglich Selfcare Selbstfürsorge Abendrituale Pranayama Yoga Stress reduzieren yogaposition Yoga-Rituale Alltagsrituale Meditation Yoga Achtsamkeit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training embrace life: YOGA-RITUALE Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben Diana Schöpplein München Knaur Balance 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung embrace life: YOGA-RITUALE : Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben Schöpplein, embrace life: YOGA-RITUALE / von Diana Schöpplein Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern – vom Aufstehen bis zum Zubettgehen. Tägliche Rituale schenken dir Fokus, Halt und Sinnhaftigkeit. Aus den Neurowissenschaften wissen wir, dass nur die Wiederholung von Handlungen nachweisbare Veränderungen bis in die neuronalen Bahnen im Gehirn bewirkt. Die embrace life-Yoga-Rituale entführen zum Ursprung des Yoga nach Indien, lassen die Tradition der Erfahrungswissenschaft von Körper, Geist und Seele lebendig werden und dich direkt an ihre Kraft anknüpfen. Sie laden dich ein, ein erfüllteres Leben zu erkunden, zu integrieren und selbst zu gestalten. Die Quellen der "Yoga-Rituale" sind zum einen die Asana-Praxis des Hatha-Yoga sowie einige seiner effektivsten Reinigungs- und Atemübungen. Auch Mantras und Meditationen kommen als Einstimmung in den Tag und für bestimmte Lebenssituationen zum Tragen. Als stetige Begleiter regen sie sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yoga-Begeisterte an, sich selbst mit offenem Herzen in der eigenen Vielschichtigkeit, Einzigartigkeit und Größe zu begegnen und wertzuschätzen. Mit ca. 150 farbigen und sehr atmosphärischen Fotos sind die Yoga-Rituale von "embrace life" auch ein ideales Geschenk. 9783426676134 9783426676134 3426676133 3426676133 ger 272 Seiten