00000nam a2200000 a 4500 Klemme, Felix aut Verfasser/-in Naturerlebnis Fitnesstraining Fitness Gesundheit Körper Muskelaufbau Natur Natürlichkeit Ohne Geräte Training Workout Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Ratgeber Übungssammlung Natürlich fit effektives Workout für Starter und Profis Felix Klemme München Knaur Balance Angaben aus der Verlagsmeldung Natürlich fit : Effektives Workout für Starter und Profis / von Felix Klemme TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte. 9783426675144 9783426675144 3426675145 3426675145 ger 219 Seiten