00000nam a2200000 a 4500 Rampp, Thomas aut Verfasser/-in Pork, Sabine aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Gesundheit Dauerhaft abnehmen Diät Fasten Heilfasten Lebensqualität Alternativ heilen Intervall-Fasten Kurzzeit-Fasten Abnehmen Ratgeber Gesund durch Fasten Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten : bewährte ärztliche Methoden für jeden individuell anwendbar Dr. Thomas Rampp, Sabine Pork München Knaur MensSana Angaben aus der Verlagsmeldung Gesund durch Fasten : Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten / von Thomas Rampp, Sabine Pork Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heil-Fasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus. Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist. Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage. Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen. Das Buch bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann. Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint. 9783426658079 9783426658079 3426658070 3426658070 ger 191 Seiten