00000nam a2200000 a 4500 Vlachonis, Vicky aut Verfasser/-in Aalst, Mariska van aut Verfasser/-in Weltzien, Diane von trl Übersetzer/-in Schmerzen Selbstheilung alternative Heilmethoden Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ratgeber Dein Körper lügt nie das 3-Wochen-Programm zur dauerhaften Befreiung von Schmerzen Vicky Vlachonis mit Mariska van Aalst ; aus dem Englischen von Diane von Weltzien München Knaur MensSana Deutsche Erstausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Dein Körper lügt nie : Das 3-Wochen-Programm zur dauerhaften Befreiung von Schmerzen The Body Doesn’t Lie. The 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant / von Vicky Vlachonis Schmerzen können physisch, emotional, akut oder chronisch sein – alle lösen eine Reaktion im selben Hirnareal aus und allen liegt eine tiefere Ursache zugrunde. Die bekannte Körpertherapeutin Vicky Vlachonis hat ein Drei-Wochen-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe jeder lernen kann, sich dauerhaft von Schmerzen zu befreien. Schmerz ist dabei nicht der ungeliebte Feind, sondern ein Signal, um etwas über sich selbst zu erfahren und sich von alten schmerzverursachenden Mustern zu befreien. Die Hauptbestandteile des Selbstheilungsprogramms sind: • eine Ernährungsumstellung zur Verringerung von Entzündungen • dauerhafte Veränderung eines ungesunden Lebensstils • Körperübungen zur Sättigung des Sauerstoffgehalts im Blut • Visualisierungsübungen, die schmerzverursachenden Muster entlarven • schmerzreduzierende Meditationen Mit heilenden Triggerpunkten sowie einer Vielzahl von Techniken für ein Leben ohne Schmerzen. Diese ganzheitliche Herangehensweise ist einzigartig, ihr Erfolg einfach überzeugend. 9783426657829 9783426657829 3426657821 3426657821 ger 383 Seiten