00000nam a2200000 a 4500 Albers, Susan aut Verfasser/-in Strerath-Bolz, Ulrike trl Übersetzer/-in Albers, Susan Abnehmen Achtsamkeit Diät Emotion Emotional essen Emotionale Intelligenz Ernährung Essen Gefühle Lebensmittel Meditaion achtsam essen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Erhöhen Sie Ihren EatQ intelligent mit Gefühlen umgehen und dabei abnehmen Susan Albers. Aus dem Engl. von Ulrike Strerath-Bolz München Knaur 2014 Mens sana Angaben aus der Verlagsmeldung Erhöhen Sie Ihren EatQ : Intelligent mit Gefühlen umgehen und dabei abnehmen Eat.Q. - Unlock the Weight-Loss Power of Emotional Intelligence / von Susan Albers Haben Sie sich auch schon immer gefragt, warum Sie es nicht schaffen, sich gesund zu ernähren und abzunehmen, obwohl Sie doch eigentlich wissen, wie es richtig wäre? Wenn Sie auch immer wieder aus Langeweile, als Belohnung oder als Trost zum Essen greifen, finden Sie hier nun die Lösung. Die Psychologin Susan Albers hat eine Methode entwickelt, mit der Sie Ihre Beziehung zum Essen entscheidend verbessern und Ihr Leben vollkommen ändern können. Das Geheimnis liegt in Ihren Gefühlen. Lernen Sie, diese richtig zu erkennen und zu steuern, und durchbrechen Sie so den Teufelskreis von emotionalem Essen. 9783426657324 9783426657324 3426657325 3426657325 ger 365 S.