Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand
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| Untertitel |
Meine besten Hacks, mit denen du gesund 100 Jahre werden kannst | Von der bekannten Influencerin
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| Verfasserangabe |
Ingrid Ulbrich
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
176 Seiten
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| ISBN10 |
3-426-56406-8
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| ISBN13 |
978-3-426-56406-6
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| Schlagwort |
Softcover / Ratgeber/Gesundheit
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| Annotation |
Die TCM-Therapeutin und Ernährungsexpertin gibt auf TikTok und Instagram sehr erfolgreich Tipps, die helfen, gesund zu werden oder zu bleiben. Sie ist bekannt für ihre einfachen Hausmittel, die sowohl aus der westlichen als auch der östlichen Naturheilkunde stammen. Sie zeigt u. a. wie Schwarzkümmelöl den Hormonhaushalt ausgleicht, wie man den eigenen Stoffwechsel boostet und endlich die Müdigkeit los wird. Ein wesentlicher Faktor ist dabei die Organuhr und eine damit verbundene Ernährung zum richtigen Zeitpunkt. Um wieder in Balance zu kommen, gibt es eine Fünf-Tage-Regenerationskur. Danach folgen bewährte Tipps, mit denen man seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek der Pfarre und Gemeinde St. Gotthard im Mühlkreis |
Anfahrt 
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