00000nam a2200000 a 4500 Gunatillake, Rohan aut Verfasser/-in Lehner, Jochen trl Übersetzer/-in Lebensführung Persönlichkeitsentwicklung Selbstverwirklichung Achtsamkeit Alltag Bewusstsein Entspannung Meditation Stress Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Ratgeber Buddhify your life ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag Rohan Gunatillake ; aus dem Englischen von Jochen Lehner München O.W. Barth 2016 Angaben aus der Verlagsmeldung Buddhify Your Life : Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag This is Happening. Redesigning Mindfulness for Our Very Modern Lives / von Rohan Gunatillake Der junge Brite Rohan Gunatillake ist eine der kreativsten Stimmen der Achtsamkeits-Revolution. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer 'Smart List' zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden. Sein Lebensziel ist, die achtsame Bewusstheit und den urbanen Alltag mit seinem hohen Tempo sinnvoll zusammenzubringen. Zu diesem Zweck hat Rohan Gunatillake, der zu den führenden Unternehmern im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit gehört, die buddhify-App entwickelt. Sie hilft jedem dabei, innere Präsenz im äußeren Chaos zu bewahren und mit jedem Augenblick so umzugehen, dass möglichst viel Bewusstheit, Ruhe und Verbundenheit entstehen. Auf die erfolgreiche App folgt nun sein erstes Buch, das genau das gleiche Ziel verfolgt und 16 Übungen beinhaltet, die es möglich machen, auch in stressigen Zeiten immer im gegenwärtigen Moment zu sein. Ein frischer und moderner Ansatz zur Entwicklung von mehr innerer Präsenz und Zufriedenheit im Leben. www.rohangunatillake.com 9783426292624 9783426292624 3426292629 3426292629 ger 286 Seiten