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Achtsamkeit mitten im Leben

Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

Britta Hölzel ; Christine Brähler

Buch

Deutsch

Hölzel, Britta (Mitwirkende/-r) DNB
Brähler, Christine (Mitwirkende/-r) DNB

Barth

München

2015

325 S.

3-426-29236-X

978-3-426-29236-5

Achtsamkeit
Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe
Alltag/Lebensführung
Persönliche Entwicklung
Entspannen

Angaben aus der Verlagsmeldung Achtsamkeit mitten im Leben : Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven Britta Hölzel ist Psychologin und Hirnforscherin mit dem Spezialgebiet Achtsamkeit. Sie leistet maßgebliche Forschungsarbeiten und genießt einen hohen Bekanntheitsgrad in der Öffentlichkeit und in den Medien. Zusammen mit Christine Brähler, Psychotherapeutin und Spezialistin für achtsames Mitgefühl, sowie einem hochkarätigen Autorenteam hat sie nun ein Grundlagenwerk zum Thema initiiert. Darin wird klar, wie sehr Achtsamkeit das Leben bereichern kann: etwa im Job, bei der Kindererziehung oder im Bereich der Gesundheit.

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