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Yoga für Skeptiker

ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre

Ulrich Ott

Buch

Deutsch

Ott, Ulrich (Verfasser/-in) DNB

Barth

München

2013

281 S.

3-426-29214-9

978-3-426-29214-3

Yoga
Bewusstseinsveränderung
Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung
Meditation
Autogenes Training

Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga für Skeptiker : Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre / von Ulrich Ott Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer kurzen Darstellung des Welt- und Menschenbildes werden im Hauptteil diese acht Punkte von der Ethik über die Körper- und Atempraxis bis hin zu den Stufen der Meditation systematisch entfaltet. Auf jeder Ebene gibt es zahlreiche Übungen, die die Konzepte konkret und anwendbar werden lassen. Der Schlussteil beinhaltet eine Vertiefung zu den Themen "Reinkarnation", "Kundalini", "Yoga-Therapie" und "Wissenschaft und Spiritualität". Das Besondere sind hier vier sehr spannende Interviews mit Experten auf den jeweiligen Gebieten. Als Wissenschaftler bleibt Ulrich Ott immer kritisch, lässt nichts aus und zeigt, welche Anschauungen spekulativ und welche Übungen riskant sind. Auch die für den rationalen Verstand befremdlichen Aspekte wie sogenannte Kundalini-Erfahrungen werden hier nicht einfach umgangen, sondern sorgfältig beurteilt. Ein fundiertes und ausgewogenes Einsteigerbuch, das einen neuen Maßstab setzt.

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