00000nam a2200000 a 4500 Valentin, Lienhard aut Verfasser/-in Selbstliebe Achtsamkeit Inneres Kind Selbstakzeptanz Meditation Selbstwertgefühl Selbstbewusstsein stärken Kristin Neff Gelassenheit Selbsterforschung Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Die Kraft des Selbstmitgefühls wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können Lienhard Valentin München Kailash Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Kraft des Selbstmitgefühls : Wir wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können / von Lienhard U. Valentin Den inneren Garten zum Erblühen bringen Jeder von uns trägt ungeliebte Eigenschaften in sich, die er am liebsten loswerden möchte. Doch sie lassen sich verwandeln und können uns wertvolle Dienste leisten, wenn sie ihren Platz gefunden haben. Lienhard Valentin zeigt, wie wir unseren inneren Garten liebevoll pflegen und so bestellen, dass Selbstvertrauen, Selbstliebe und Gelassenheit darin erblühen können. Die wichtigsten Tools sind hier die Praxis der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und der Selbsterforschung. Reflexionen, Zitate, Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen uns in diesem Prozess und schenken neue Kraft und Inspiration. 9783424631777 9783424631777 3424631779 3424631779 ger 171 Seiten