00000nam a2200000 a 4500 Mehl, Volker aut Verfasser/-in Heckmann, Inga aut Verfasser/-in Yoga Ayurveda Kur A yur Ready? Doshas Atemübungen Ayurveda for life Atmen Patanjali Selbstoptimierung Achtsamkeit Meditation Mantras Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Der Ayurveda Lebenskompass in zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten Volker Mehl, Inga Heckmann München Irisiana 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Der Ayurveda-Lebenskompass : In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle / von Volker Mehl, Inga Heckmann Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an. Ausstattung: 20 Illustrationen 9783424154399 9783424154399 3424154393 3424154393 ger 223 Seiten