00000nam a2200000 a 4500 Salzberg, Sharon aut Verfasser/-in Achtsamkeit Achtsamkeitsübungen Liebende Güte Metta Meditation Resilienz innere Stärke Pandemie Klimawandel Flüchtlingskrise Softcover / Ratgeber/Spiritualität Ratgeber Achtsam die Welt verändern wie deine Meditationspraxis Krisen zu Chancen macht Sharon Salzberg ; aus dem Amerikanischen von Hanna R. Müller München Irisiana 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Achtsam die Welt verändern : Wie deine Meditationspraxis Krisen zu Chancen macht Real Change / von Sharon Salzberg Heilung für eine Welt im Aufruhr Diese Welt ist chaotisch, unübersichtlich und unkontrollierbar. Angesichts von Pandemien, Flüchtlingselend und Finanzkrisen sind viele Menschen Gefühlen von Ohnmacht, überwältigenden Ängsten und Existenzsorgen ausgesetzt. Resignation und Verzweiflung greifen um sich. Was tun? Gibt es einen Ausweg? Sharon Salzberg sagt: Ja! Die weltberühmte Meditationslehrerin postuliert in ihrem neuen Buch, dass Achtsamkeit, gespeist aus einer fundierten Meditationspraxis, jeden Einzelnen und damit die Welt zum Besseren ändern kann - nicht die Achtsamkeit des asketischen Mönchs, der fernab der Welt in seiner Höhle meditiert. Vielmehr geht Sharon Salzberg davon aus, dass wir alle den Wandel in der Welt herbeiführen können, in jedem Moment unseres Lebens. Sie teilt weise Ratschläge und hilfreiche Techniken, um dem Gefühl der Ohnmacht entgegenzutreten, Resilienz und Großzügigkeit zu entwickeln, Mitgefühl und Handlungsfähigkeit zu stärken. Achtsam die Wet verändern ist ein wichtiges, einfühlsames und intelligentes Buch in diesen Zeiten des Umbruchs. 9783424154115 9783424154115 3424154113 3424154113 ger 286 Seiten