00000nam a2200000 a 4500 Fahrnow, Ilse Maria ctb Mitwirkende/-r Fahrnow, Jürgen ctb Mitwirkende/-r TCM Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Fünf Elemente Ernährung Achtsamkeit Achtsam essen Bewusste Ernährung Fünf Elemente Küche Fünf Elemente Kochbuch Traditionelle Chinesische Medizin 5 -Elemente-Ernährung 5-Elemente-Kochbuch 7039: Irisiana Kochbuch Soul food das Kochbuch für achtsamen Genuss Ilse-Maria Fahrnow/Jürgen Fahrnow München Irisiana-Verl. 2013 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss : Ein Kochbuch nach der 5-Elemente-Lehre (TCM) / von Ilse-Maria Fahrnow, Jürgen Fahrnow Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper und Seele in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen zwischen einer Vielzahl an köstlichen Rezepten. Stimmungsvolle Zitate und konkrete Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab. 9783424152319 9783424152319 3424152315 3424152315 ger 140 S.