00000nam a2200000 a 4500 Midal, Fabrice aut Verfasser/-in Liebl, Elisabeth trl Übersetzer/-in Gelassenheit Selbstverwirklichung Lebensführung Persönlichkeitsentwicklung Achtsamkeit Buddhismus Burnout Burn-out Coaching Coachingbuch Konformismus Leistungsdruck Meditation Philosophie Ratgeber Resilienz Resilienzförderung Selbsthilfe Stress Stressbewältigung Yoga Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung äußerer Druck buddhistische Prinzipien Entspannung Erwartungsdruck gelassenheit innere Freiheit Lebenshilfe Perfektionismus Die innere Ruhe kann mich mal Meditation radikal anders Fabrice Midal ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl München dtv 2020 Ungekürzte Ausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Die innere Ruhe kann mich mal : Meditation radikal anders Foutez-vous la paix! Et commencez a vivre Midal,Innere Ruhe / von Fabrice Midal Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt. 9783423349727 9783423349727 3423349727 3423349727 ger 190 Seiten