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Lifestyle of Longevity

Bezeichnung	Wert
Titel	Lifestyle of Longevity
Untertitel	voller Energie in ein längeres Leben : mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
Verfasserangabe	Dr. Kati Ernst, Kristine Zeller
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Ernst, Kati (Verfasser/-in) Zeller, Kristine (Verfasser/-in)
Auflage	Originalausgabe
Verlag	dtv
Ort	München
Jahr	2025
Umfang	301 Seiten
ISBN10	3-423-28469-2
ISBN13	978-3-423-28469-1
Schlagwort	Longevity Gesundheit Gesundheit Buch Gesundheit im Alter Sport Routine Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzung Produktivität Wechseljahre Rejuvenation Morgenroutine Sauna Alzheimer Fettabbau Stress Muskeln Altern Intervallfasten Superfoods Fitness leben Non-Aging Outlive Peter Attia Jungbrunnen Körper Schlaf health span life span Zellgesundheit Energie Stoffwechsel Hormone Proteine Kraftaufbau Vitamine VO2max Atemfrequenz HIIT Musekalmasse Mikrobiom Optimierung kardiovaskuläre Fitness Burnout Übergewicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diabetes Demenz Krebs freie Radikale Muskelschwund Sterberisiko Blutzucker Yoga Meditation Achtsamkein Ballaststoffe Sauerstoffsättigung Softcover / Sachbücher/Natur Technik/Naturwissenschaft Ernährung Abnehmen Longevity-Kompass Attia abnehmen ohne hungern Achtsamkeit

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